Descubre nuestro abanico de opciones
Experiencias con Galisacra
Preimium Retiro Galicia: 17.-19.04.2026 Hotel Balneario Mondariz
950,00 €
2 noches · Pensión completa · Bienestar integral
Regálate una pausa. Un regreso al cuerpo, al silencio y a la naturaleza en uno de los enclaves termales más emblemáticos de Galicia: el Hotel Balneario de Mondariz.
Este retiro ha sido diseñado para que desconectes del ruido y reconectes contigo a través de experiencias profundas de bienestar, combinando aguas termales, prácticas conscientes y el abrazo del bosque gallego.
Durante dos noches disfrutarás de una estancia en pensión completa, con una alimentación cuidada y consciente, mientras te sumerges en un programa transformador que incluye:
Yoga termal, donde el movimiento suave se funde con el poder sanador del agua
Yoga termal con sonoterapia, una experiencia sensorial que armoniza cuerpo y sistema nervioso
Yoga Nidra, el descanso profundo que regenera a nivel físico, mental y emocional
Sesiones de sonoterapia, para liberar tensiones y equilibrar tu energía
Mindfulness y meditación, para habitar el presente con calma y claridad
Baño de bosque, una inmersión consciente en la naturaleza que reduce el estrés y despierta los sentidos
Todo sucede sin prisas, en un entorno de aguas mineromedicinales, jardines centenarios y aire puro, donde cada detalle invita al descanso y a la escucha interior.
Este retiro es para ti si sientes que necesitas y quieres:
- bajar el ritmo
- cuidar tu cuerpo desde la suavidad
- aquietar la mente
- darte un mimo y volver a sentirte en casa contigo
Este retiro es la excusa perfecta para hacerlo desde el bienestar, la presencia y el placer consciente.
Tarifa es por persona en ocupación habitación doble.
Descripción
Activa los cuatro elementos en ti y potencia tu bienestar integral con nuestro Retiro Galicia y conecta con tu esencia
Entra con energía en la primavera con nuestro retiro en el Balneario de Mondariz. Cada actividad está diseñada para despertar los cuatro elementos en ti.
En un balneario histórico inmerso en la naturaleza, practicarás
actividades transformadoras: Yoga Wellness®, Yoga Terapéutico y
Mindfulness con Sonoterapia, de la mano de Cristina Wellness.
Conectarás con el poder de la naturaleza a través del Baño de
Bosque en la Galicia Rural y completa la experiencia con dos
sesiones de Yoga Termal® en las aguas termales del alojamiento
RETIRO GALICIA PROGRAMA
Viernes, 17/04
- 18:00h Presentación del retiro: dinámica para crear círculo de confianza
- 19:30h Descanso e infusiones
- 19:45h Gestión emocional con sonoterapia: alcanza la relajación profunda
- 20:30h Cierre de la tarde
- 21:00 Cena en el Balneario de Mondariz
Sábado, 18/04
- 10:00h Salida andando desde el Balneario de Mondariz
- 10:15h Baño de bosque: conéctate y renuévate con la esencia de la naturaleza
- 11:30h Regreso al Balneario de Mondariz
- 12:00h Acceso al vestuario del Spa Hotel
- 12:15h Yoga Termal® y Sonoterapia: el poder del yoga con el agua termal
- 13:45h Acceso al vestuario del Balneario de Mondariz
- 14:00h Salida de la zona termal
- 14:30h Comida en el Balneario de Mondariz
- 16:45h Yoga Nidra con Sonoterapia, relajación profunda
- 17:45h Descanso e infusiones
- 18:00h Yoga Terapéutico: Monográfico, alineamiento corporal
- 19:00h Mindfulness: el poder de vivir en plena-mente
- 19:30h Cambio de ropa
- 20:00h Tiempo libre y cena en el Balneario de Mondariz
Domingo, 19/04
- 10:00h Acceso al vestuario del Balneario de Mondariz
- 10:15h Yoga Termal® y Sonoterapia: el poder del yoga con el agua termal
- 11:45h Acceso al vestuario del Balneario de Mondariz
- 12:15h Yoga Wellness®: monográfico respiración, conecta con una vida más plena
- 13:15h Yoga Terapeútico: especial tratamiento del dolor de espalda
- 14:15h Mindfulness: el poder de la atención
- 15:00h Comida en el Balneario de Mondariz
- 16:30h Círculo de integración y cierre del retiro
- 17:00h Despedida
Se requiere llevar: ropa cómoda para la práctica de yoga, ropa de invierno
para las actividades de exterior, calzado para el baño de bosque, bañador,
chanclas y gorro (para balneario).
• En caso de tener algún problema de salud incompatible con la hidroterapia
balnearia, intolerancias o alergias alimentarias, le solicitamos ponerse en
contacto con nosotros al teléfono 621 206 777.
• Rogamos guardar silencio o hablar en voz muy baja durante toda la práctica,
con el fin de fomentar un estado de atención plena.
• Aproveche esta oportunidad para relajarse y dedicarse tiempo a usted
mismo/a.
• Ponga el teléfono móvil en silencio, sin vibración, compruebe que no haya
alarmas activas y aconsejamos no mirarlo durante las prácticas.
• En el retiro vamos a facilitarte una esterilla antideslizante, bloques, cinturón
de yoga, fitball, pelota pequeña, cojín de meditación, cojín cervical y manta
UBICACIÓN DEL RETIRO GALICIA
Balneario de Mondariz: Av. Enrique Peinador Vela, 0, 36890 Mondariz
El Balneario de Mondariz, un icónico spa termal en Galicia, combina más de 150 años de historia con modernas instalaciones para el bienestar. Ofrece aguas mineromedicinales reconocidas por sus propiedades terapéuticas, un circuito termal innovador y tratamientos exclusivos en un entorno natural incomparable. Ideal para relajarse y revitalizarse.
